Crashkurs
Kursinformationen
Polysport Crashkurs – entdecke die Vielfalt im OVERGROUND
In diesem Kurs bekommst du einen vertiefenden Einblick in die verschiedenen Sportarten unserer Halle. Gemeinsam mit unserem Coach lernst du Ninja Basics und wie du typische Ninja-Hindernisse meisterst. Um deine Hände zwischendurch zu entlasten, wechseln wir in andere Disziplinen: Du bekommst die Grundlagen von Chase Tag, Parkour, Trampolinspringen und Airbag-Sprüngen gezeigt und erfährst, was all diese Sportarten miteinander verbindet.
Ninja Crashkurs – deine Einführung in die Welt der Hindernisse
Du wolltest schon immer wissen, wie es sich anfühlt, eine echte Ninja Warrior Strecke zu meistern? In diesem Kurs bekommst du einen fundierten Einstieg in die Grundlagen des Ninja-Trainings. Gemeinsam mit einem Coach lernst du, wie du klassische Hindernisse effizient und sicher bewältigst. Dabei stehen Technik, Körperkontrolle und Bewegungsfluss im Fokus. Ideal für alle, die sich herausfordern möchten – egal ob als sportlicher Neuanfang oder als gezielte Erweiterung deiner bisherigen Bewegungserfahrung.
Jeder Crashkurs besteht aus 90 Minuten angeleitetem Training mit Coach und 30 Minuten freier Zeit zum Ausprobieren und Vertiefen (ohne Coach).
Es besteht im Anschluss die Möglichkeit für +10 CHF um eine weitere Stunde freies Training zu verlängern.
